LATIHAN KAWALAN KEPALA 3 (HEAD CONTROL)

                         

                        GAMBAR 1

 

KEDUDUKAN BADAN PADA PERMULAAN

( GAMBAR 1 ) :        

- Meniarap seperti di gambar sebelah

 

ALATAN YANG DIGUNAKAN        :

- Protective Matt / Alat mainan yang
  anak anda suka
- Bantal / selimut tebal

 

                      

                     GAMBAR 2

 

ARAHAN ( GAMBAR 2 ) :

1)  Letakkan bantal / selimut tebal di bawah
dada
dan bahu anak anda

2)  Ibu/Bapa duduk dihadapan anak mereka atau letakkan alat permainan untuk menarik minat mereka mengangkat kepala

 

 

                         

                         GAMBAR 3

 

MASA ( GAMBAR 3 ) :

- 5 minit setiap posisi ; 3 kali sehari

 

TIPS    :

- Ibu bapa perlu memastikan posisi
  badan anak mereka
dalam posisi yang
  betul

 

FAEDAH :

- Untuk menguatkan otot
  ‘Sternocleidomastoid’ dan ‘Trapezius’ di
  leher anak anda

- Untuk melatih anak anda mengangkat
  kepala