LATIHAN KAWALAN KEPALA 2 (HEAD CONTROL)

 

                           GAMBAR 1

 

KEDUDUKAN BADAN PADA PERMULAAN

( GAMBAR 1 ) :        

- Meniarap seperti di gambar sebelah

 

ALATAN YANG DIGUNAKAN        :

- Protective Matt / Alat mainan yang
 anak anda suka

 

 

                          GAMBAR 2

 

ARAHAN ( GAMBAR 2 ) :

1)    Jika anak anda tidak mengangkat kepala,
letakkan mereka dalam posisi meniarap
dan bengkokkan kaki mereka seperti
posisi merangkak

2)    Urut pada bahagian sisi tulang belakang dan
perlahan-lahan membawa tangan dari leher
ke pinggul

 

              

                            GAMBAR 3

 

MASA :

- 5 minit setiap posisi ; 3 kali sehari

 

TIPS    :

- Ibu bapa perlu memastikan posisi
  badan anak anda
dalam posisi yang
  betul

 

FAEDAH :

- Untuk menguatkan otot
  ‘Sternocleidomastoid’ dan ‘Trapezius’ di
  leher anak anda

- Untuk melatih anak anda mengangkat
  kepala