LATIHAN KAWALAN KEPALA 1 (HEAD CONTROL)

                          

                        GAMBAR 1

 

KEDUDUKAN BADAN PADA PERMULAAN

(GAMBAR 1) :          

- Baring seperti di gambar sebelah

 

ALATAN YANG DIGUNAKAN :

- Protective Matt

 

 

                           GAMBAR 2

 

ARAHAN (GAMBAR 2) :

1)    Letakkan anak anda dalam posisi baring,

pegang pada bahagian bahu dan angkat

anak anda kepada separuh duduk

2)    Kemudian, baringkan anak anda ke posisi

asal Ulang kembali sebanyak 10 kali



 

 

 

 

 

 

 

                                 GAMBAR 3

 

MASA (GAMBAR 3) :

- 5 minit setiap posisi ; 3 kali sehari

 

TIPS    :

- Ibu bapa perlu memegang bahagian
  bahu dan kepala anak anda dengan
  betul

 

FAEDAH :

- Untuk menguatkan otot
  ‘Sternocleidomastoid’ dan ‘Trapezius’ di
   leher anak anda

- Untuk melatih anak anda mengawal
  kepala